NLP står for Neuro Linguistisk Programmering.
NLP er en forholdsvis ny psykologi, som opstod i starten af 70`erne, og tager udgangspunkt i at alle tanker og overbevisninger er lagrede som lyde, billeder, følelser, fysiske fornemmelser, smag og lugt. Alle disse oplevelser er kædet sammen.
Når vi skal ændre en overbevisning effektivt, skal vi ændre på alle disse lag.
Nogle kalder NLP for sindets sprog, og metoden rummer en lang række kommunikations og forandringsværktøjer.
Neuro:
- Vi opfatter verden gennem sanser og nervesystem
Linguistisk:
- Tanker og følelser udtrykkes via sproget.
Programmering:
- Den måde vi strukturerer vores indtryk, påvirkninger og tillærte mønstre lagres i sindet som programmer.
Man kunne sige, at disse programmer fungerer som filer på vores indre harddisk. Som vi bruger automatisk, da de er kodet ind fra vi er helt små. Disse programmer, overbevisninger og adfærd kan vi med NLP afkode og omprogrammere.
Til mere hensigtsmæssige programmer, overbevisninger hvis det er det vi ønsker.
NLP handler om hvordan vi relaterer til verden gennem vor indre og ydre kommunikation. Om forbindelsen mellem vore tankemønstre, sprog, adfærd og fysiologi.
NLP er et kraftfuldt værktøj til at ændre tanker og følelser i en mere positiv og ressourcefuld retning. Når vi ændrer vores tankemønstre i en mere positiv og ressourcefuld retning, kan vi dermed ændre vores virkelighed i den retning vi ønsker.
NLP kan hjælpe dig med:
- at blive bedre til at sige til og fra
- at slippe afhængigheder
- at få mere selvværd og selvtillid
- at slippe negative og begrænsende overbevisninger
NLP rummer effektive teknikker til at skabe mere livsglæde, rydde op i gamle følelser, og opnå resultater så vi kan forandre os positivt og opleve større livskvalitet. NLP er en veldokumenteret og gennemprøvet metode til personlig udvikling, terapi, undervisning og bedre kommunikation. .
